1. Я часто сомневаюсь в том, что делаю, даже если получаю хорошие результаты.

2. Мне сложно принимать похвалу или комплименты.

3. Когда я ошибаюсь, я долго прокручиваю это в голове и ругаю себя.

4. Я чувствую себя неловко, когда нужно выразить своё мнение в группе.

5. Мне трудно отстаивать свои интересы и говорить «нет».

6. Я часто сравниваю себя с другими и считаю их лучше.

7. Даже при успехах я думаю, что это «просто повезло».

8. Я избегаю новых вызовов, потому что боюсь не справиться.

9. Я редко ощущаю гордость за свои достижения.

10. Мне кажется, что я не заслуживаю любви и признания «просто так».