1. A menudo dudo de lo que hago, aun cuando obtengo buenos resultados.

2. Me cuesta aceptar elogios o cumplidos.

3. Cuando cometo un error, lo pienso una y otra vez y me culpo.

4. Me siento incómodo(a) al expresar mi opinión en un grupo.

5. Me cuesta defender mis intereses y decir “no”.

6. Me comparo con los demás y creo que ellos son mejores que yo.

7. Incluso cuando tengo éxito, pienso que fue “solo suerte”.

8. Evito nuevos desafíos porque temo no poder con ellos.

9. Rara vez siento orgullo por mis logros.

10. Siento que no merezco el amor ni el reconocimiento simplemente así.